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POLICLINIC LLORET
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7 days ago

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1 week ago

POLICLINIC LLORET

Tabla de inversión #tabladeinversion #fisioterapia #lloretdemar #policliniclloret 1-Previene la comprensión de las vértebras: la columna vertebral se estira y por lo tanto aumenta los espacios intervertebrales. Con ello conseguimos mejorar el riego sanguíneo.
2-Ayuda a rebajar el dolor de espalda y cuello: la inversión contribuye a aliviar la presión sobre ligamentos, discos y raíces nerviosas.
3-Relajación de los músculos: ideal para luchar contra la aparición de la artrosis.
4-Estimula la circulación de la sangre: el corazón no tendrá que realizar tanto esfuerzo para bombear sangre. Se evita así que surjan las varices o hemorroides.
5-Disminuye los niveles de ansiedad y estrés: se reduce la tensión en articulaciones y músculos, provocando en la persona que lo realiza una sensación de placer.
6-Mejoras en la actividad mental: favorece el riego del cerebro.
7-Potenciar la fuerza: es posible realizar en la posición de inversión ejercicios como extensiones o abdominales.
8-Incrementa la flexibilidad: permite que la columna y las articulaciones se mantengan flexibles, haciendo que los discos estén continuamente hidratados.
9-Se ejercitan los músculos del tronco: que son los que se ocupan de mantener la postura y de transferir la energía al cuerpo. Todo ello sin generar presión a la columna.
10-Corregir la alineación de la columna, además de liberar las tensiones musculares @ POLICLINIC LLORET
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2 weeks ago

POLICLINIC LLORET

Felicidades a todas las mujeres. Muchas gracias por todo!!! ... See MoreSee Less

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